Podstawy: -jest produkowana w wątrobie z aminokwasów: glicyny i argininy -dostarczasz ją z pożywieniem, jednak trudno o optymalne...

Przede wszystkim rób to, co naprawdę działa. Trzymaj się prostych podstawowych zasad i bądź konsekwentny a zbudujesz formę na lata, a nie...